Pourquoi le développé couché, ou bench press?
🏋️♂️💥 Le développé couché, ou bench press, est l'un des exercices les plus emblématiques de la musculation, et ce n'est pas pour rien...
Pourquoi le développé couché, ou bench press?
Quels sont les avantages de la musculation?
Bougez parce que vous le pouvez.
Le mouvement n'est plus une partie nécessaire de notre survie quotidienne.
UN AVANTAGE DE LA MUSCULATION : RÉSISTANCE AU PHÉNOTYPE DU VIEILLISSEMENT
La période des fêtes est lancée ! 🎁
Pourquoi bouger tous les jours est important?
Bougez parce que vous le pouvez.
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Mythe : soulever des poids peut être dangereux
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