Découvrez une expérience de remise en forme pas comme les autres grâce à nos programmes d'entraînement personnels conçus spécialement pour vous, inspirés par l'essence de la vie. ❤️
COMMENT ÇA FONCTIONNE
ÉTAPE 1.
Consultation initiale
Les grands esprits se rencontrent. Pour concevoir un plan d’entraînement personnalisé, nous devons d’abord savoir qui vous êtes : nous passons du temps en tête-à-tête pour apprendre à vous connaître en tant qu'individu ; Votre style de vie, ce qui vous fait vous lever le matin, votre vision de la forme physique, ainsi que les motivations et les raisons qui se cachent derrière vos objectifs de remise en forme et votre vie.
ÉTAPE 2.
Évaluation en 3 parties
Venez comme vous êtes, nous découvrirons ensemble où se situe votre point de départ dans votre parcours fitness.
Nous commençons par une analyse de la composition corporelle complète.
Puis une analyse du mouvement où nous examinons votre façon de bouger et identifions les déséquilibres et les limitations de vos mouvements.
Et enfin, un premier test de condition physique, cela indiquera quelle est votre production d’énergie et votre force à ce moment donné.
Cela nous donnera notre première base de données d’informations sur laquelle revenir et comparer tout au long de votre évolution physique.
ÉTAPE 3.
Entraînement
En combinant les données des étapes précédentes, votre coach personnel créera avec vous un plan à long terme qui vous guidera vers vos objectifs et vous permettra de vous approprier votre parcours de remise en forme.
A partir de maintenant, vous recevrez :
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Programmation hebdomadaire créée rien que pour vous
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Appels individuels mensuels avec votre coach et bilans de progrès.
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Un entraineur personnel disponible pour vous sur place au gymnase à tout moment, prêt à vous aider, ainsi qu'une assistance en ligne via la plateforme d'entraînement CoachRx, que vous vous entraîniez localement ou à distance.
Tout est prêt pour que vous vous éleviez.
TÉMOIGNAGES CLIENTS
QUESTIONS FRÉQUENTS
L’argent est important pour moi – quel est l’investissement pour commencer ?
Excellente question ! Je suis moi-même un grand fan des économies, c'est pourquoi nous avons conçu notre programme spécifiquement pour qu'il soit rentable.
Nos programmes sont tous personnalisés pour chaque personne, le nombre exact dépend donc vraiment de ce que vous recherchez. Comment nous pourrions aider en premier lieu. C'est exactement pourquoi vous téléphonez généralement pour un appel de clarté afin de voir ce qui vous cherchez, ce qui a fonctionné/n'a pas fonctionné pour vous, et discuter des détails de votre programme personnalisé, s'il est judicieux de travailler ensemble. Vous pouvez planifier votre appel de clarté gratuit en cliquant sur « Commencer maintenant » ci-dessous.
La majorité de nos clients sont capables de démarrer pour moins de la moitié de ce qu'il en coûterait normalement de travailler avec un entraîneur personnel et un coach professionnel nutritionniste/diététicienne.
Dois-je suivre un « régime » pour réussir ?
Absolument pas. Nous ne sommes pas de grands fans des « régimes à la mode ». Vous connaissez ceux dont je parle – les plans « supprimer tout ce que vous aimez »… La vérité est que la nutrition est incroyablement personnelle – le meilleur plan que nous ayons trouvé est celui que vous suivrez réellement à long terme. Ainsi, plutôt que de vous proposer un régime à la mode ridicule qui ne vous aide pas réellement, nous vous aidons à créer un plan nutritionnel personnalisé, facile à suivre et dont vous voyez des résultats dès la première semaine ou les deux premières semaines, le tout sans vous sentir FACHÉ & affamé.
Je suis une personne très occupée : combien de temps dois-je passer au gym ?
Écoutez, nous sommes tous occupés ces jours-ci. Je vous entends – et malheureusement, je n’ai pas compris le programme de la baguette magique qui vous met en pleine forme en 12 jours ou moins ou élimine comme par magie toute la graisse corporelle de votre corps en 30 secondes. Désolé !
Le simple fait est que vous devez faire au moins quelques efforts pour obtenir des résultats cohérents. Ce qui est cool, c'est que vous n'avez vraiment besoin d'être au gymnase que 2 à 3 jours par semaine pendant 30 à 60 minutes si vous faites un exercice *spécifique* et un exercice physique. Programme de remise en forme *personnalisé* conçu autour de vos objectifs uniques (quelle coïncidence… c'est exactement ce que nous faisons avec nos clients).
Entrez, sortez, voyez les résultats, soyez heureux, vivez éternellement (aucune garantie sur ce dernier, LOL)
Je déteste m'entraîner/Je ne sais pas par où commencer/Je ne suis pas motivé/Aide !!?
Celui-ci est juteux… pour commencer, vous ne seriez probablement pas là à fouiner, peut-être à la recherche d’une aide extérieure pour votre santé et objectifs de remise en forme si vous étiez vous-même très motivé ! Il n’y a pas de quoi avoir honte… rappelez-vous qu’il se passe beaucoup de choses dans votre vie. Une partie de notre travail en tant que coach consiste à vous aider à rallumer ce feu interne afin que vous soyez motivé à continuer à venir et à voir des résultats.
En parlant de résultats, c’est l’un des meilleurs moyens d’obtenir des résultats: rester motivé. Quand vous commencez à voir et en ressentant des résultats après les 7 à 10 premiers jours, la chimie de votre cerveau change réellement. Vous devenez vous-même plus motivé à vouloir continuer à vous présenter et à continuer à obtenir ces résultats.
Grâce à notre coaching de responsabilisation breveté « en fait, je m'en fous de vous », il est physiquement impossible pour vous de tomber parce que nous nous engageons à vous aider à chaque étape du processus. Vous n’obtenez pas cela avec votre abonnement à une salle de sport à grande surface (se soucient-ils vraiment de vous, à part si votre carte de crédit passe tous les mois ?… je dis juste).
Je ne veux pas conduire 5 heures pour me rendre au gym. Où êtes-vous situés ?
Moi non plus, le trafic est nul. Mais celui-ci est assez simple, nous sommes situés en plein centre-ville.
Voici l'adresse :
J'ai d'autres questions ! Comment parler à un humain ?
Salut… Je suis un humain derrière les mots ici, Coach Mizar. Ravi de vous rencontrer par voie électronique. Votre meilleur pari est de cliquer sur le bouton « Réserver une consultation » ci-dessous, de planifier un appel rapide et de planifier une consultation. moi-même ou un membre de mon équipe serons heureux de voir comment nous pouvons vous aider à partir de là.
À bientôt,
-Coach Mizar