- mizar91
Vous avez l'impression d'avoir fait le tour dans vos tentatives de perdre du poids?
Vous avez l'impression d'avoir fait le tour dans vos tentatives de perdre du poids ?
Il est important de savoir que s'entraîner plus fort ou manger moins n'est pas toujours la solution. Il est important d'adopter une approche holistique et de considérer comment votre mode de vie soutient vos objectifs.
Certains des plus grands obstacles que nous rencontrons lorsque les clients se sentent bloqués dans leurs progrès : Manque de sommeil Ne pas boire assez d'eau Micronutriments manquants dans les aliments de haute qualité Manque de mouvement quotidien (en dehors de la salle de sport!) Niveaux de stress élevés
Votre forme physique est un ensemble complet. Si vous avez besoin d'aide pour adopter des habitudes saines pour progresser vers vos objectifs. Cliquez sur le lien dans la bio pour commencer.
(English) Feel like you've been spinning your wheels in your attempts to lose weight?
It's important to know that working out harder or eating less isn't always the answer. It's important to take a holistic approach and consider how your lifestyle supports your goals.
Some of the biggest hurdles we see when clients are feeling stuck with their progress: Lack of sleep Not drinking enough water Missing micronutrients from high quality foods Lack of daily movement (outside the gym!) High stress levels
Your fitness is a complete package. If you need help build healthy habits to progress you towards your goals. Click the link in bio to get started.
#Movement #Nutrition #Lifestyle #LifestyleCoaching #FitnessTraining #Coaching #BuildConfidence #PrecisionNutritionCoaching #PrePlannedWorkouts #individualWorkoutStations #PersonalTraining #WeightLossJourney #BrazilianJiuJitsu #MMA #Montreal #YUL #StHenri #Atwater #Opex #OpexMontreal #CraftedCoaching
@opexfitness @isacoachopex @opexmontreal @mizaropex @crafted.coaching @respire_aligne