4 choses à retenir si vous êtes DÉPASSÉ par nos buts de fitness
1- Faire N'IMPORTE QUELLE action positive est une victoire!
2- Plus vous répétez (entraînements et changements de nutrition), mieux vous y parviendrez.
3- Vous n'échouez que lorsque vous abandonnez
4- Rappelez-vous "vous êtes capable" (parce que vous l'êtes).
Rappelez-vous pourquoi vous voulez changer. C'est votre force motrice quand personne ne regarde.
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