top of page
Rechercher


28 sept. 2022
4 Raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids
4 Raisons pour lesquelles vous ne perdez pas de poids 1 - Abandonnez trop tôt (ne pas perdre 15 lb en 2 semaines) 2 - Être beaucoup trop...
1 vue
0 commentaire


24 sept. 2022
Comment devenons-nous responsables de nos propres actions, de notre santé, de notre Vie?
Comment devenons-nous responsables de nos propres actions, de notre santé, de notre Vie? La responsabilité reviens à l'individu. La...
0 vue
0 commentaire
22 sept. 2022
4 choses à retenir si vous êtes DÉPASSÉ par nos buts de fitness
4 choses à retenir si vous êtes DÉPASSÉ par nos buts de fitness 1- Faire N'IMPORTE QUELLE action positive est une victoire! 2- Plus vous...
0 vue
0 commentaire


18 sept. 2022
Développer le mouvement vous apportera la liberté.
Développer le mouvement vous apportera la liberté. En explorant le mouvement, vous verrez où sont vos limites. Avec ces limitations, vous...
0 vue
0 commentaire


18 sept. 2022
programme 2022 pour les Fondamentaux de la Méthode Wim Hof
Mon programme 2022 pour les Fondamentaux de la Méthode Wim Hof à @opexmontreal Un enseignement dans la bonne humeur, pendant 6 heures,...
1 vue
0 commentaire


10 sept. 2022
Vous avez l'impression d'avoir fait le tour dans vos tentatives de perdre du poids?
Vous avez l'impression d'avoir fait le tour dans vos tentatives de perdre du poids ? Il est important de savoir que s'entraîner plus fort...
1 vue
0 commentaire
10 sept. 2022
Combien de temps faut-il pour voir les résultats?
Combien de temps faut-il pour voir les résultats une fois que vous avez commencé à faire de l'exercice ? Ça dépend! Que définissons-nous...
3 vues
0 commentaire


7 sept. 2022
athlète, longévité et inactif
Les trois lignes du graphique ci-dessus représentent trois intentions d'entraînement différentes : athlète, longévité et inactif. La...
0 vue
0 commentaire


3 sept. 2022
Dans quelle mesure êtes-vous résilient aux changements actuels qui se produisent à l'automne?
#Meditation Dans quelle mesure êtes-vous résilient aux changements actuels qui se produisent à l'automne? Temps d'ensoleillement,...
1 vue
0 commentaire


31 août 2022
Le Strict Pull-Up
Le Strict Pull-Up est un exercice de traction qui utilise principalement les lats. Les avantages du Strict Pull-Up incluent :...
1 vue
0 commentaire


16 août 2022
3 raisons pour lesquelles vous devez bouger TOUS LES JOURs!
3 raisons pour lesquelles vous devez bouger TOUS LES JOURS ! 1. Améliorée l'humeur 😇 2. Corps plus sain ❤️ 3. Mieux dormir 😴 BOUGEZ...
3 vues
0 commentaire

14 août 2022
Le jour est aujourd'hui
À peine la journée commencée et il est déjà six heures du soir... À peine arrivé le lundi et c'est déjà vendredi... et le mois est déjà...
0 vue
0 commentaire


6 août 2022
UN AVANTAGE DE LA MUSCULATION: RÉSISTANCE AU PHÉNOTYPE DU VIEILLISSEMENT
UN AVANTAGE DE LA MUSCULATION: RÉSISTANCE AU PHÉNOTYPE DU VIEILLISSEMENT La tendance actuelle et récente dans l'industrie du « fitness »...
1 vue
0 commentaire


5 août 2022
L'exercice NE PEUT PAS être fait uniquement pour brûler des graisses.
L'exercice NE PEUT PAS être fait uniquement pour brûler des graisses. Alors quelle est l'intention du mouvement? Bougez parce que vous le...
2 vues
0 commentaire
bottom of page