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Votre respiration affecte directement votre système nerveux. Une respiration lente et délibérée active le système nerveux...
8 janv. 2023
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28 déc. 2022
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Six meilleurs médecins au monde: 1. Lumière du soleil 2. Repos 3. Exercice 4. Nutrition 5. Confiance en soi 6. Famille & Amis Gardez-les...
27 déc. 2022
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Bienfaits de la respiration consciente • réduction de la tension artérielle; • amélioration de la mémoire et de l'attention ; •...
11 déc. 2022
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Pourquoi l'exposition à l'eau froide?
Pourquoi l'exposition à l'eau froide? L'immersion en eau froide stimule la circulation cardiovasculaire, ce qui est bénéfique pour un...
10 déc. 2022
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19 oct. 2022
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programme 2022 pour les Fondamentaux de la Méthode Wim Hof
Mon programme 2022 pour les Fondamentaux de la Méthode Wim Hof à @opexmontreal Un enseignement dans la bonne humeur, pendant 6 heures,...
18 sept. 2022
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10 sept. 2022
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31 août 2022
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16 août 2022
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Le jour est aujourd'hui
À peine la journée commencée et il est déjà six heures du soir... À peine arrivé le lundi et c'est déjà vendredi... et le mois est déjà...
14 août 2022
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6 août 2022
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5 août 2022
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